下午犯困睡不醒，血糖崩了还是椅子压到血管了
大体重的人下午犯困睡不醒，血糖波动、坐姿压迫、睡眠不足三件事经常混在一起。从午饭主食到椅子坐深到午睡时长，每件事都有具体的判断方法和调整思路。
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打呼噜和肥胖有关系吗？这篇聊了聊胖人晚上动静大的原因，也给了日常能顺手调的小办法，比如口味淡一点、晚饭早一点、侧着睡、枕头别太高、白天多动动。读者能了解到生活里哪些小改变可能让晚上更安稳，自己舒服，旁边人也睡得好。
火车硬卧胖子能睡吗坐过多次的人聊聊真实感受
火车硬卧胖子能睡吗？作者一百多公斤，用亲身经历说明能睡，但舒不舒服看铺位。他讲了下铺最方便、中铺次之、上铺最难爬，还分享挑铺位、带颈枕耳塞、侧躺、放好贵重物品这些实用细节。读者能知道怎么选铺、带什么、怎么睡得更踏实。