大鱼大肉吃多之后怎么把胃口和体重收回来
一顿大餐能吃进1500到3000千卡，体重秤上的数字看着吓人，但大部分是水。搞清楚糖原和脂肪的区别，再配合喝水、走路和低盐饮食，过一阵子就能把胃口和体重慢慢收回来。
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大体重的人怎么挑体重秤？量程、精度和秤面大小都要看清
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